부모님과 싸웠어요. 화해하는 법을 알려주세요!

불화나 소원한 기간 후에 부모님과 화해하는 것은 어렵고 감정적인 과정일 수 있다. 하지만, 여러분의 부모님과 긍정적이고 건강한 관계를 갖는 것은 여러분과 그들 모두에게 믿을 수 없을 정도로 이로울 수 있습니다. 여기 여러분이 부모님과 화해하는 것을 도울 수 있는 몇 가지 단계들이 있습니다.

 

 

 

부모님과 싸우고 화해하는 팁!

무슨 일이든 부모님과의 조금한 불화도 좋지 않습니다. '부모님과 싸웠어요. 해결 할 방법이 필요해요' 당신의 감정에 솔직해지기 바랍니다.

♣당신의 감정을 평가하세요

부모님과 화해를 시도하기 전에, 그 상황에 대한 당신의 감정을 평가하는 것이 중요합니다. 여러분이 화해할 준비가 되었는지, 아니면 여전히 상처받거나 화가 나는지 스스로에게 물어보세요. 만약 여러분이 확신할 수 없다면, 여러분의 감정을 통해 일하기 위해 치료사나 신뢰할 수 있는 친구와 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

♣자신에게 솔직해져라

부모님과의 갈등에서 자신의 역할에 대해 스스로에게 솔직해지는 것이 중요하다. 여러분의 행동과 행동을 반성하고 여러분이 다르게 할 수 있었던 것에 대해 생각해보는 시간을 가져보세요. 자신의 행동에 책임을 지는 것은 부모님과 화해하는 중요한 단계입니다.자신에게 솔직해지세요.

♣연락 시작

일단 여러분이 여러분의 감정을 평가하고 앞으로 나아갈 준비가 되면, 부모님과 접촉을 시작할 때입니다. 전화, 전자 메일 또는 문자를 통해 문제가 있는 경우 대화하고 해결할 준비가 되어 있음을 알릴 수 있습니다. 먼저 연락 시작해보세요.

♣들어봐

여러분이 부모님을 만날 때, 그들이 말하는 것을 듣는 것은 중요합니다. 부모님의 관점과 왜 부모님이 그렇게 행동했는지 이해하려고 노력하세요. 방해하거나 방어적이 되는 것을 피하고 대신 그들이 말하는 것을 적극적으로 듣는 데 집중하세요.
부모님의 의견을 들어보세요.

♣효과적인 의사소통

효과적인 의사소통은 부모님과 화해하는 데 중요하다. 그들을 비난하거나 공격하는 것을 피하세요. 왜냐하면 이것은 그들을 방어적으로 만들고 화해의 기회를 방해할 수 있기 때문입니다. 대신, "부모님 저는 상처를 받았다."와 같은 "내가 기분이 어떻다"라는 표현을 사용해 보세요..." 또는 "만약..."이면 좋습니다. 이것은 여러분의 부모님이 여러분이 어떻게 느끼고 있고 그들로부터 무엇을 필요로 하는지 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

♣공손하게 굴어라

화해 과정에서 부모님을 공경하는 것은 중요합니다. 비록 여러분이 그들의 관점이나 행동에 동의하지 않더라도, 침착하도록 노력하고 상황을 악화시키는 것을 피하세요. 여러분은 갈등을 계속하지 않고 그들과 화해하려고 노력하고 있다는 것을 기억하세요.

♣공통점을 찾다

공통점을 찾는 것은 여러분과 여러분의 부모님이 해결하는 것을 도울 수 있습니다. 부모님이 그 관계에서 무엇을 원하는지, 그리고 어디에서 공통점을 찾을 수 있는지 생각해 보세요. 이는 특정 문제에 대해 타협하거나 새로운 의사소통 방법을 찾는 것을 의미할 수 있다.

♣사과하다

사과하는 것은 부모님과 화해하는 중요한 단계이다. 비록 여러분이 전적으로 잘못이 있다고 믿지 않더라도, 갈등에서 여러분의 역할에 대해 사과하는 것은 그들이 듣고 이해받는 것을 느끼도록 도울 수 있습니다. 여러분이 사과하는 것과 어떻게 일을 바로잡을 계획인지 구체적으로 말하세요.

♣용서해라

용서는 화해 과정의 중요한 부분이다. 부모님이 사과를 하거나 자신의 행동에 책임을 지지 않더라도 부정적인 감정을 버리고 앞으로 나아가는 것이 중요하다. 용서는 그 행동을 잊거나 용서하는 것을 의미하는 것이 아니라, 분노와 원망을 버리고 더 긍정적인 미래를 향해 노력하는 것을 의미한다.

♣일을 천천히 처리하라

화해는 시간이 걸리고, 일을 천천히 처리하는 것이 중요하다. 하룻밤 사이에 모든 것이 해결될 것이라고 기대하지 말고, 도로에서 좌절과 충돌에 대비하라. 여러분 자신과 여러분의 부모님께 인내심을 갖고, 발생하는 모든 문제나 우려를 극복하는 시간을 가지세요.

♣미래에 초점을 맞추다

궁극적으로, 화해의 목표는 앞으로 나아가 부모님과 긍정적이고 건강한 관계를 구축하는 것입니다. 과거의 문제를 해결하는 것도 중요하지만, 미래와 여러분의 관계가 앞으로 어떻게 보이길 바라는지에 초점을 맞추는 것도 중요합니다. 네가 무엇을 원하는지 생각해보세요.

 

'피는 물보다 진하다' 라는 말이 그냥 나온 것이 아닙니다. 부모님의 일방적인 사랑을 당연하다고 생각하지 마시고 여러분도 한발짝 더 나가셔서 부모님에게 한마디라도 먼저 건내는게 효도가 아닐까 생각이 듭니다. 화해하기를 꼭 바랍니다.